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sexta-feira, 22 de abril de 2016

5 dicas para dormir mais rápido - mesmo que você esteja estressado

  (Foto: flickr - creative commons / Pedro Ribeiro Simões)
Você está com um problema para resolver. E ele está, literalmente, tirando o seu sono. Mas isso é péssimo não apenas por causa das olheiras - a falta de sono afeta seu organismo e seu humor, podendo causar ainda mais problemas. E você não quer que sua vida vire uma bola de neve de coisas ruins, não é? Confira essas dicas que vão te ajudar a dormir mais rápido e melhor, mesmo que você esteja estressado.
1. Ajuste a temperatura
A ciência diz que seu corpo adormece mais rápido quando está mais frio - por isso é tão bom tirar cochilos no inverno. Invista em um ar condicionado ou ventilador se você mora em uma região mais quente. Também vale prestar atenção ao excesso de cobertores.
2. Dê adeus aos eletrônicos
Se é hora de dormir é hora de dormir. Nada de ficar com o tablet, smartphone ou TV ligados. Além de colocarem novas ideias na sua cabeça (que podem provocar insônia), a luz azul desses aparelhos interfere com a capacidade de adormecer - basicamente porque nosso organismo acha que é dia. 
3. Travesseiros são aliados
Em vez de dormir com vários travesseiros debaixo da cabeça (e colaborar com a dor nas costas), espalhe-os! Vale 'abraçar' um travesseiro, colocar uma almofada entre os joelhos e até sobre a barriga - deixe o seu corpo mais confortável. 
4. Faça exercícios durante o dia
Exercícios têm vários benefícios - dois deles são dormir mais rápido e por mais tempo! Mas a dica é fazê-los durante o dia e não em um horário próximo à hora da cama. 
5. Ajuste a sua posição
O seu corpo reage diferente à posição na qual você vai dormir.

Professora cuida da filha de aluna durante prova em faculdade de Fortaleza



A ação da professora ocorreu durante a realização de provas da disciplina Narrativa Jurídica. A postagem já possui 17 mil curtidas e mais de 1.643 compartilhamentos




O ato de solidariedade de uma professora em sala de aula ganhou repercussão nas redes sociais. A docente do curso de Direito do Centro Universitário Estácio do Ceará, Brígida Queiroz, segurou e acalmou uma bebê, filha de uma aluna, enquanto a universitária fazia a prova, nesta terça-feira, 19.

A estudante Laís Andrade, 22 anos, que presenciou a situação, publicou um relato e uma foto da cena no Facebook. A ação da professora ocorreu durante a realização de provas da disciplina Narrativa Jurídica. A postagem já possui 17 mil curtidas e mais de 1.643 compartilhamentos.

"Que cena mais linda de se ver! Obrigada, professora, pelo gesto nobre que a senhora me fez ver hoje. Precisava presenciar esse momento para acreditar que, em meio a essa humanidade tão egoísta, existem pessoas de bom coração, que se importam com o próximo", escreveu Laís no Facebook.

Ao O POVO Online, Laís disse que o que mais chamou a atenção dela foi a naturalidade na ação da professora. ''Foi muito espontâneo como ela reagiu ao ouvir o choro da criança, não pensou em pedir pra aluna se retirar da sala, deixar de fazer a prova. Ela simplesmente acolheu a criança no colo. Me chamou a atenção também a maneira como ela se colocou no lugar daquela mãe", comentou a estudante.

Segundo Laís, a professora Brígida é exigente e muito querida por todos. "Vi aquela cena tão nobre. Fui até ela e a parabenizei pela atitude. E ela só disse assim: 'eu entendo, né? Sou mãe também'", relatou a universitária.

Repercussão no Facebook

Vários internautas comentaram o post da estudante e elogiaram a ação da professora. "Show, que exemplo... Mostra que valorizar o profissional (professor) é a grande saída para construção de uma sociedade melhor. Parabenize por mim essa professora pela demonstração de humildade, humanidade e carinho pela sua aluna", disse um usuário.
"Quando penso que ela é uma ótima professora, ela vem e mostra que também tem um coração grandioso capaz de se importar e acolher a dificuldade do próximo... Gostava de ser sua aluna, agora me orgulho", comentou uma internauta.

A imagem da professora segurando a criança também foi postada por outra internauta no grupo "Alguém conhece alguém que...", que possui mais de 51 mil membros. A usuária pede para que os estudantes da Estácio deem um abraço na docente. Os membros da comunidade também fizeram diversos elogios nos comentários.

O POVO Online tentou entrar em contato com a mãe da criança, mas ainda não obteve resposta. A professora não foi localizada pela reportagem
.

PIPOCA DESACELERA ENVELHECIMENTO E CONTRIBUI PARA A PERDA DE PESO!

Chegou a hora da gente acrescentar pipoca ao cardápio!
Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde.
É verdade!
Pipoca não é só um gostoso lanche consumido durante as sessões de cinema.
Ela é um alimento cheio de virtudes:
1-Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o funcionamento regular do intestino.
2-Contém grande quantidade de oxidantes – chega a ser o dobro da de frutas. Isso permite a prevenção de doenças degenerativas, como câncer e diabetes.
3-Desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice.
pipoca

4-Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.
Esta é uma ótima notícia, não é mesmo?
Então, por que esperar uma sessão de cinema para aproveitar as maravilhas que a pipoca pode fornecer?
É só ter atenção para consumir moderadamente e assim, curtir o estouro de sabor e vantagens que o lanche oferece.
1 xícara de pipoca estourada equivale a meio pão francês ou uma fatia de pão de fôrma.
Mas fique atento!
Consumir pipocas de micro-ondas ou aquelas vendidas no cinema não é uma boa ideia.
Pipoca boa de verdade – saudável – é aquela feita na panela de casa, com pouco óleo e com sal e manteiga de forma moderada.
E de milho não transgênico, que geralmente é encontrado em lojas de alimentos saudáveis.

terça-feira, 19 de abril de 2016

13 FILMES PERTURBADORES PARA VOCÊ (NÃO) ASSISTIR

Conheça os filmes mais perturbadores do cinema



1. Salò, 120 Days of Sodom - 1975 (Pier Paolo Pasolini)

salo, 120 days of sodom
Nesse filme, um grupo de adolescentes presos por facistas vão passar férias em um castelo. Mas não tem nenhuma diversão envolvida. O filme, que foi sucesso no Cine Privê de 2013, é de arrepiar. 
Polêmica: estupro, tortura, coprofagia (comer cocô).

2. Antichrist (Anticristo) - 2009 (Lars Vont Trier)

filme antichristi
Lars Von Trier é bem conhecido por chocar em seus filmes nem um pouco alegres. Nesse em especial, o assunto já polêmico é trabalhado com cenas bem pesadas. Vale a pena pela construção da trama. Mas prepare a emoção e não espere um final feliz.
Polêmica: automutilação, cenas explícitas de sexo. 

3. Cannibal Holocaust  - 1980 (Ruggero Deodato)

filme cannibal holocaust
Gravado na Amazônia, o filme trata de um grupo de pesquisadores que vai estudar uma tribo canibal. Doentios, os canibais não medem esforços para passar uma imagem horrenda aos pesquisadores (não que eles sobrevivam...). O filme foi acusado de ser snuff (cenas reais de assassinato).
Polêmica: assassinato, canibalismo, estupro, abuso animal, mutilação

4. Un chien andalou (Um Cão Andaluz) - 1929 ( Luis BunuelSalvador Dalí)

filme un chien andalou
Um dos primeiros filmes surrealistas, ficou famoso pela cena em que é cortado um olho ao meio. Muito usado para estudar cinema e comunicação, Um Cão Andaluz foi dirigido por Salvador Dalí em parceria com Luis Bunuel. A trama não é cronológica e tem vários signifcados ocultos.
Polêmica: mutilação, tortura psicológica.

5. Enter The Void (Uma Viagem Alucinante) - 2009 (Gaspar Noé)

filme uma viagem alucinante
O filme é uma grande viagem psicodélica com um ar de voyeurismo. A visão íntima mostra o lado podre e alucinado do ser humano, não é indicado ver sozinho ou antes de dormir.
Polêmica: uso de drogas, morte, incesto.

6. The Devils - 1971 (Ken Russell)

filme the devils
De tirar o sono, ele conta a história de freiras sexualmente reprimidas com desejos pra lá de perturbadores. Sangue para todo lado, aflição e horror não faltam quando elas, com roupas tipo Ku Klux Klan massacram um padre. 
Polêmica: assassinato, sacrilégio.

7. Repulsion - 1965 (Roman Polanski)

filme repulsion
Polanski pega pesado nesse longa, que vai te fazer morrer de medo de ficar desacompanhado. Catherine Denueve ainda novinha, enlouquece quando fica sozinha.
Polêmica: assassinato, tortura psicológica.

8. A Serbian Film (Terror sem limites) - 2010 (Srđan Spasojević)

filme terror sem limites
O filme niilista, que foi proibido em muitos lugares do mundo inclusive no Rio de Janeiro, trata de snuff. Na trama, um ator pornô aposentado recebe uma proposta milionária: fazer um filme em que ele realmente estupre e mate pessoas.
Polêmica: necrofilia, estupro, abuso de recém nascido.

9. Lilya Forever (Para sempre Lilya) - 2002 (Lukas Moodysson)

filme para sempre lilya
Separe o lencinho. Lilya Forever conta a história de uma menina que é injustiçada o tempo todo. Abandonada pela mãe e estuprada por qualquer um que chega perto dela, a garota acaba se prostituindo.
Polêmica: estupro, abuso, agressão.

10. Eareserhead - 1977 (David Lynch)

filme eareserhead
David Lynch, que recentemente dirigiu o clipe novo do Nine Inch Nails, tem um estilo cinematográfico inteiro dedicado a ele, o Lynchianismo, uma espécie de surrealismo. Este foi seu primeiro filme, que mexe com a cabeça de qualquer um.
Polêmica: mutilação, deformidade, tortura psicológica.

11. Caligula - 1979 (Tinto Brass)

filme caligula
O longa conta uma clássica história da Roma Antiga, considerado o maior pornô-épico da história do cinema. O tirano Calígula usa e abusa no filme, da pior maneira possível. Cruel, doentio, bizarro e como se não bastasse, tem quase três horas de duração.
Polêmica: assassinato em massa, estupro, mutilação, gore.

12. Centopéia Humana 1 e 2 (Tom Six)

filme centopeia humana
O primeiro filme chocou especialmente pelos boatos de ser considerado "possível de se realizar". Na história, um cientista sequestra três pessoas e as une, boca ao ânus, para fazer um bichinho de estimação cruel. O longa tem cenas chocantes, mas é interessante para quem curte o gênero.
O segundo filme já extrapola qualquer limite. Na trama, um fã do primeiro filme resolve montar seu próprio bichinho. Mas quem disse que ele tem bisturis, limpeza médica e macas? Munido de uma caixa de ferramentas enferrujadas, ele apela, no sentido mais literal da palavra. O filme finge ser propositalmente mal feito, mas correm boatos de que quase não havia investimento para a sequência, já que não havia interesse em fazer o filme.
Polêmica: coprofagia, abuso, mutilação, gore, tortura psicológica e física.

13. I Spit On Your Grave (Doce Vingança) - 1978 (Steven R. Monroe)

filme doce vingança
O título em inglês do filme clássico do sexploitation traduz o sentimento que ele passa. Na trama, Jennifer é cruelmente estuprada múltiplas vezes (chocante ao ponto de você ter que parar o filme e jogar o controle longe), depois se vinga dos estupradores da forma mais horrível que encontra. O filme é tão perturbador que você não sabe se é sexista, feminista ou simplesmente uma agressão a tudo que você acredita.
Polêmica: vingança, estupro, assassinato, tortura.

segunda-feira, 18 de abril de 2016

20 PERGUNTAS COM ANDREW GABRIEL

Em uma super entrevista exclusiva, Andrew 
Gabriel nos fala um pouco sobre sua carreira e
vida pessoal, ele chega para fazer a cabeça dos
amantes da fotografia e publicidade com suas 
ideias inovadoras, fazendo a concorrência tremer 
na base, falando um pouco de tudo. Vamos lá!


                                                                                     Andrew Gabriel

1. Quantos anos e estado onde mora?
Tenho 19 anos, moro atualmente no Espirito Santo

2. Quem és tu e o que fazes na vida? 
Eu trabalho com fotografia há uns 2 anos e com certeza é o que e mais gosto de fazer na vida.
3. Segue alguma religião? 
Sim. Sou cristão.
4--4
4. Qual o seu programa preferido? (tipo: sair com amigos, baladas, cinemas etc)
Sou bem caseiro sabe, mas sempre que da gosto de estar com meus amigos reunidos nem que seja pra ver um filme, conversar e claro comer muita besteira (risos)

5. Já experimentou algum tipo de droga ilícita?
Nunca!!
6. Já sentiu ou presenciou algum preconceito em relação a função que exerce? 
Sempre rola aquele preconceito de "Você nem trabalha","Quero ver trabalhar de verdade''. Essa falsa realidade que as pessoas criam e esses julgamentos são os que mais ouço.
7. Como foi sua primeira vez ao começar neste trabalho?
A primeira vez que fotografei a trabalho foi em um evento,foi novidade porque era diferente de tudo que eu  tinha feito. Fiquei muito nervoso e inseguro mas no final saiu tudo certo e foi incrível porque aprendi muita coisa nova!.

8. Descreva um pouco sobre a sua personalidade.
Sou bem decidido (cabeça dura as vezes). Tenho uma personalidade Leal;ambiciosa;desafiadora.
9. Virtudes e defeitos?
Essa é dificil (risos). Bom me considero uma pessoa criativa;aventureira e sincera.
Já meus defeitos..me considero muito individualista;egoista e impulsivo.

10. Como a sua arte influenciou a sua maneira de ser?
Acho que a arte da fotografia tem me influenciado muito na forma como enxergo o mundo e as pessoas, tenho me impressionado muito com as belas naturezas que conheço através das locações dos ensaios. E tenho convivido e conhecido muita gente nova, todas muito diferentes, e isso é lindo! Tenho aprendido muito com cada pessoa que surge no meu caminho e tenho certeza que aprendem algo comigo também. Acho isso incrivel demais sabe? Essa conexão com lugares e pessoas que a Fotografia tem me proporcionado.

11. Qual a principal qualidade que a pessoa tem que ter para fotografar?
Com certeza a Criatividade!

12. Como é sua relação com seus familiares?
É otima! Somos bem unidos e eles apoiam muito os meus sonhos,acho que familia é isso mesmo. Apoiar e sonhar juntos.

13. E com seus colegas de trabalho (ou colégio, faculdade,...)?
Eu trabalho por conta própria e no momento não estou estudando. Mas tenho amizade com alguns fotógrafos. A minha aréa não é muito "amigável" eu diria. É um querendo desfazer do trabalho do outro, vivem nessa competição. Essa é a parte triste de estar nesse meio. Não estamos disputando nada amigos, tem publico e clientes para todos. Vamos se amar (risos)

14. O que você nunca pensou que faria na vida e acabou fazendo?
Ganhar dinheiro com fotografia (risos) Eu sempre fui muito inseguro,nunca imaginei que um dia pessoas iriam querem me contratar e que eu precisaria ter agenda de trabalho. Mas Deus me surpreendeu e mudou tudo.

15. Qual o seu ritmo na hora de fotografar?
Gosto de fotografar intensamente,de aventuras na hora do ensaio.. de ousar nas poses,nos lugares.Enfim,é tudo muito intenso e magico!

16. É a favor do que? Nos conte.
Sou a favor do respeito e da liberdade de expressão acima de tudo.

17. Escolha um(a) modelo(a), ou uma celebridade ou foto sua para ilustrar esse nosso papo aberto.
Foto: Andrew Gabriel
Escolhi essa foto aqui porque marca o inicio do meu primeiro projeto fotografico,que consiste em fazer adaptações fotográficas de series de Tv.
Pra quem quiser dar uma olhada e conhecer um pouco o projeto é  olhar a #AdaptationPh.


18. Tem alguma fantasia para algo?
Não tenho.(risos)
19. Qual pessoa pública que você mandaria para o inferno?
Ahh! Não odeio alguem pública ao ponto de mandar ao inferno não (risos). Mas Mandaria a Kefera ser um pouco menas, só isso haha

20. Que mensagem gostaria de passar aos visitantes do blog?
Vou deixar um textinho do Erick Mafra que fala muito comigo e espero que falem com vocês também. <3

"Por que nos escondemos?
Até onde você vai carregar as mentiras que você conta sobre si mesmo?
E você se defende, inventa justificativas que parecem fazer total sentido.
Você percebe que aí dentro ninguém pode entrar?
E você procura ser entendido, compreendido, ou até mesmo que um dia apareça alguém que consiga entrar aí dentro, aí no fundo, por de trás de todas as mentiras que você um dia acreditou sobre você.
Mas são mentiras, e se esse alguém concordar com elas, nunca chegará até você, pois essas mentiras são barreiras.
Barreiras que lhe dizem para se esconder.
Barreiras que lhe fazem acreditar que você tem defeitos, erros e culpas do passado.
E onde quer que você esteja presente, toda essa bagagem de medo, barreiras mentirosas e culpa vai junto.
Seja ao tomar um café, ao respirar ou ao beijar alguém.
As pessoas desse planeta costumam ter medo da verdade e da desilusão, mas quem disse que se desiludir é triste?
Triste é se iludir e viver sem se conhecer.
Não precisa mais se esconder.
Não precisa mais se defender.
Não há nada a temer.
Saiba quem é você.
E quando começar a se conhecer, entenderá que você é feito de um material que no mundo não há.
O único material que o tempo não dissolve.
O único material que a morte não leva ao fim.
O único material que leva luz e verdade às sombras e ilusões.
Você é feito de Amor, feito para Amar e ser Amado.
Relembre sua função, e onde quer que você esteja, a solidão nunca te alcançará.
Todos os pensamentos que vinham do medo cessarão.
E apenas os pensamentos de Paz cercarão a mente daqueles que escolheram Amar.
Não se esconda.
Deixe a luz entrar..."



COMENTÁRIOS: Deputada que votou 'sim' pelo impeachment amanhece com a PF na sua casa


Na noite de ontem na Câmara dos Deputados, segurando uma bandeira do Brasil, a deputada Raquel Muniz (PSD-MG) citou, ao vivo, o seu marido como exemplo de gestor público e votou contra a corrupção e 'por um Brasil que tem jeito'. Seu voto foi um dos mais caricatos da sessão (ela chegou a pular várias vezes enquanto gritava 'sim'). Na manhã de hoje, a Polícia Federal prendeu o seu marido por corrupção


Raquel Muniz deputada corrupção
A deputada Raquel Muniz votou ‘sim pelo impeachment e por um Brasil que tem jeito’. Hoje, seu marido foi preso por corrupção
A Polícia Federal prendeu na manhã desta segunda-feira, em Brasília, o prefeito de Montes Claros (MG), Ruy Muniz. Ele foi preso em função das investigações da ‘Operação Máscara da Sanidade II – Sabotadores da Saúde’. A informação foi divulgada pela imprensa de Minas Gerais.
Ruy é casado com Raquel Muniz (PSD-MG). Curiosamente, ele foi homenageado pela esposa na noite deste domingo (17) durante a votação (assista abaixo) do impeachment da presidente Dilma Rousseff na Câmara dos Deputados.
“O meu voto é pra dizer que o Brasil tem jeito, e o prefeito de Montes Claros mostra isso para todos nós com a sua gestão”, bradou Raquel, antes de citar os filhos, a neta e a mãe como justificativas para o voto.
O voto da deputada foi um dos mais caricatos da noite — ela chegou a pular várias vezes enquanto gritava ‘sim’ pelo impeachment e era saudada pelos colegas de parlamento.
Ainda na sexta-feira, quando foi iniciada a discussão do impeachment na Câmara, Raquel Muniz já tinha antecipado sua posição em discurso na tribuna e a gestão do marido foi vendida por ela como exemplo no combate à corrupção.
“A corrupção que assola o nosso País é a ferrugem que impede o desenvolvimento. Não podemos mais permitir essa situação. Em Montes Claros, minha cidade natal, o Prefeito Ruy Muniz, senhoras e senhores, criou a Secretaria de Prevenção à Corrupção. E, lá, temos lutado para dar mais qualidade de vida aos montes-clarenses, para garantir dignidade à nossa gente” disse Raquel Muniz.
Preso, seu marido deve responder pelos crimes de estelionato majorado, prevaricação, peculato, falsidade ideológica majorada e dispensa indevida de licitação pública.
VÍDEO DO VOTO DE RAQUEL MUNIZ:

quinta-feira, 14 de abril de 2016

Abin confirma autenticidade de ameaça terrorista contra o Brasil



A mensagem "Brasil, vocês são nosso próximo alvo" foi postada em novembro, mas só nessa quarta-feira a Agência Brasileira de Inteligência confirmou a autenticidade do perfil e da mensagem

Maxime Hauchard é um dos líderes do Estado Islâmico


Um integrante da organização terrorista Daesh (nome árabe do grupo que se autointitula Estado Islâmico) postou em sua conta pessoal no Twitter uma ameaça ao Brasil. A mensagem "Brasil, vocês são nosso próximo alvo" foi postada em novembro do ano passado, logo após os atentados que deixaram 129 mortos e dezenas de feridos, na França, mas só nessa quarta-feira a Agência Brasileira de Inteligência (Abin) confirmou a autenticidade do perfil e da mensagem.

Embora alguns poucos sites tenham divulgado a existência da mensagem já à época, como o da rádio francesa Tendance Ouest, no Brasil o assunto só foi tornado público na quarta-feira, após o diretor do Departamento de Contraterrorismo da Abin, Luiz Alberto Sallaberry, confirmar as suspeitas.

Ao proferir palestra na Feira Internacional de Segurança Pública e Corporativa, em São Paulo, Sallaberry falou sobre as estratégias do Daesh para recrutar seguidores e ordenar atentados pelas redes sociais. O diretor da agência de inteligência também tratou das possíveis ameaças terroristas aos Jogos Olímpicos Rio 2016 e dos riscos aos quais o Brasil está exposto atualmente.

Sallaberry não só revelou que a agência de inteligência já tinha confirmado a autenticidade da ameaça divulgada pelo francês Maxime Hauchard, como também informou que a probabilidade de o Brasil ser alvo de ataques terroristas elevou-se nos últimos meses, por causa dos eventos ocorridos em outros países e do aumento do número de brasileiros que tÊm aderido à ideologia do Daesh. A reportagem não obteve detalhes sobre ligações entre brasileiros e o grupo terrorista.

Segundo o diretor de Contraterrorismo da Abin, a agência tem adotado ações para evitar possíveis ataques terroristas, como o intercâmbio de informações com serviços estrangeiros, a capacitação de profissionais de setores estratégicos e trabalhos com órgãos integrantes do Sistema Brasileiro de Inteligência, em especial com os eixos de segurança pública e defesa.

Conhecido como "o carrasco", o francês Maxime Hauchard é suspeito de ser um dos terroristas que aparecem em vídeos que exibem a decapitação de pessoas sequestradas ou feitas prisioneiras pelo Daesh, sobretudo soldados sírios. Os sites que primeiro divulgaram a informação, logo após a mensagem ter sido postada, observaram que o usuário havia criado o perfil pouco tempo antes dos ataques à França. Atualmente, a conta está desativada.

Criador de Fofão proíbe uso do personagem pela Carreta Furacão em ato



O Trenzinho Carreta Furacão talvez seja o maior meme de todos os tempos no Brasil. Pelo menos em tempo de vida: surgiu em 2010 e está mais forte do que nunca em 2016. Direto de Ribeirão Preto para o mundo, a Carreta Furacão agora é até mesmo alvo de atos políticos.
Orival Pessini caracterizado como Fofão
RIO — O ator Orival Pessini, criador do personagem humorístico Fofão, não gostou de saber que a Carreta Furacão participará de uma manifestação pró-impeachment no domingo, em São Paulo. Pessini famoso nos anos 1980 ao interpretar o personagem infantil na Turma do Balão Mágico, não quer que sua criação seja usada para fins políticos.
— Jamais permiti o uso da imagem de qualquer personagem meu envolvendo qualquer tipo ou espécie de movimentos políticos — explicou o ator, de 71 anos. — Sou do tempo em que se discutia política, hoje só se briga. Vamos deixar passar esse momento e investir na paz.



quarta-feira, 13 de abril de 2016

Inferno: a sua internet vai piorar com as novas limitações das operadoras

  

Foi no começo de fevereiro que a Vivo anunciou um novo modelo de negócios para o Internet Fixa, antigo Speedy, que é sua divisão responsável por oferecer planos de internet residencial. As declarações da companhia chocaram a internet: a partir de 2017, os planos de banda larga da empresa passariam a ter um sistema de franquia igual aos que já conhecemos no mundo da rede móvel.
Isso significa que, no ano que vem, clientes da companhia terão um limite de dados em gigabytes para navegar na web – e, caso ultrapasse tal saldo, suas conexões podem ter a velocidade reduzida ou até mesmo serem cortadas, sendo necessário pagar uma taxa extra para continuar navegando normalmente. Em seu plano mais econômico (Banda Larga Popular de 200 Kb/s), a Vivo oferecerá uma franquia de 10 GB; no mais robusto (25 Mb/s), esse valor sobe para 130 GB.
Publicidade
Em meio a uma polêmica absurda, não demorou muito para que outras operadoras decidissem aderir à nova moda: a NET/Claro e a Oi entraram na onda das franquias, enquanto a Live TIM preferiu resguardar-se sobre o assunto. Mas, afinal, o que muda na vida do consumidor caso esse novo formato entre em vigor? O que cada empresa tem a dizer sobre o assunto? Quais iniciativas estão sendo organizadas para barrar a mudança? O TecMundo foi atrás de respostas para essas e outras perguntas fundamentais.
Tanto os planos de internet ADSL quanto de fibra óptica da Vivo serão regidos por franquias

Como era e como vai ser

Historicamente, os planos de internet banda larga no Brasil sempre adotaram um formato de cobrança bastante simples: o cliente paga uma mensalidade fixa para usar a internet à vontade em uma velocidade pré-determinada (por exemplo, R$ 40 por uma conexão de 2 Mbps). Arcando com esse valor e tendo em mente sua velocidade limitada, o consumidor tem a liberdade de navegar o quanto quiser e baixar quantos arquivos ele desejar.
Esse formato de cobrança limita bastante o que você pode ou não fazer na internet
Porém, a ideia da Vivo e de outras operadoras é eliminar esse padrão e migrar para outro bem diferente. No novo modelo, você terá uma franquia de dados – ou seja, um limite de quanto você poderá navegar e fazer downloads na web. Ultrapassando essa cota, sua conexão poderá ter a velocidade reduzida ou até mesmo cortada até o fim do mês; para continuar usando a internet normalmente, será necessário pagar uma taxa extra para aumentar a franquia.
Como você deve ter percebido, é exatamente o mesmo sistema adotado nos pacotes de internet móvel. Sabe quando você recebe aquele temido SMS dizendo que sua franquia de dados atingiu o limite e é necessário desembolsar uma grana para continuar navegando? A ideia é que a mesma coisa passe a ocorrer no seu computador. Esse formato de cobrança limita bastante o que você pode ou não fazer na internet, e é aí que entram as críticas.
Com novo formato de cobrança, internet fixa vai ficar parecida com a móvel

Entendendo o problema

A Vivo Internet Fixa atualmente conta com seis planos de banda larga ADSL (aquela em que você usa um cabo telefônico acoplado em um modem) em seu portfólio, e todos passarão a ser regidos por franquias a partir do dia 31 de dezembro de 2016. Os limites serão os seguintes:
  • Banda Larga Popular 200 kbps: franquia de 10 GB;
  • Banda Larga Popular 1 e 2 Mbps: franquia de 10 GB;
  • Vivo Internet 4 Mbps: franquia de 50 GB;
  • Vivo Internet 8 e 10 Mbps: franquia de 100 GB;
  • Vivo Internet 15 Mbps: franquia de 120 GB;
  • Vivo Internet 25 Mbps: franquia de 130 GB.
Agora, suponhamos que você seja assinante do plano de 1 Mbps (que é bastante comum entre a população de baixa renda). Você pode gerar até 10 GB de tráfego por mês. Isso equivale a menos de quatro horas de vídeos em HD na Netflix – uma péssima notícia para quem gosta de assistir a séries e filmes através do serviço de streaming.
Essa medida pode até mesmo ser considerada uma censura dos meios de comunicação
Isso também limitaria o uso do YouTube,Spotify e plataformas de ensino, como o Khan Academy e o Coursera. Baixar jogos para consoles de última geração (como PS4 e Xbox One) seria uma tarefa complicada, visto que cada título pesa de 15 GB a 50 GB. A situação fica pior quando nos lembramos que, na maioria dos casos, a mesma conexão é compartilhada entre vários membros de uma família (e a franquia seria dividida entre cada indivíduo da casa).
Limitar o acesso à internet é um retrocesso enorme, especialmente quando temos em mente que a web é uma poderosa ferramenta de acesso à informação. Seria o mesmo que dizer a um cidadão que ele só pode pegar três ou quatro livros emprestados de uma biblioteca público por mês. Em uma época em que até a ONU declarou que a rede mundial de computadores é algo essencial para o exercício da democracia, essa medida pode até mesmo ser considerada uma censura dos meios de comunicação.
Entenda como o novo modelo é danoso para a população

O que a Vivo tem a dizer

Em um comunicado oficial emitido hoje (12) aos veículos de imprensa, a Vivo reafirmou que, de fato, começará a usar o formato de franquia a partir de 31/12/2016. Porém, as novas regras só valem para clientes que contrataram um plano depois do dia 5 de fevereiro deste ano; consumidores mais antigos continuarão sem limite de navegação.
A empresa também revelou que clientes GVT (que se fundiu ao Grupo Telefônica) e Vivo Fibra que firmaram contrato a partir do dia 2 de março deste ano estarão sujeitos às franquias também; assinantes antigos continuam navegando livremente. Será disponibilizada uma ferramenta online para o internauta acompanhar seu uso de dados. Os limites para os planos de internet em fibra óptica serão os seguintes:
  • Vivo Fibra 15 Mbps: franquia de 120 GB;
  • Vivo Fibra 25 Mbps: franquia de 130 GB;
  • Vivo Fibra 50 Mbps: franquia de 170 GB;
  • Vivo Fibra 100 Mbps: franquia de 220 GB;
  • Vivo Fibra 200 Mbps: franquia de 270 GB;
  • Vivo Fibra 300 Mbps: franquia de 300 GB;
Questionada pelo TecMundo, a companhia não informou se será possível contratar um pacote de internet avulso após o término das franquias e tampouco o que motivou a marca a mudar esse formato de cobrança de forma tão repentina.
Clientes da Vivo Fibra, internet de fibra óptica, também terão limitações na navegação

O posicionamento da Oi

O TecMundo procurou as principais operadoras de internet fixa do Brasil para saber o que cada um tem a dizer a respeito da polêmica. A Oi foi a primeira a responder aos nossos questionamentos, e afirmou que, embora seus planos tenham uma franquia informada ao cliente no momento da assinatura do contrato, a operadora ainda não pratica a redução de velocidade e tampouco o corte da conexão caso o consumidor ultrapasse tais limites.
A empresa não detalhou se pretende implementar a redução em algum momento. Fomos atrás do contrato de banda larga da Oi e encontramos a seguinte informação a respeito dos limites de navegação:
  • Oi Banda Larga de até 2 Mbps: franquia de 60 GB;
  • Oi Banda Larga 5 Mbps: franquia de 70 GB;
  • Oi Banda Larga 10 Mbps: franquia de 90 GB;
  • Oi Banda Larga 15 Mbps: franquia de 110 GB;
  • Oi Banda Larga 20 Mbps: franquia de 110 GB;
  • Oi Banda Larga 25 Mbps: franquia de 130 GB;
  • Oi Banda Larga 35 Mbps: franquia de 130 GB.
De acordo com o documento, a Oi poderia reduzir a velocidade da conexão do cliente em até 300 Kbps caso este ultrapasse os saldos estabelecidos – porém, voltamos a ressaltar, de acordo com o posicionamento oficial da companhia, essa redução ainda não acontece para nenhum cliente.
Os planos da Oi têm franquias, mas a companhia não reduz e tampouco corta a navegação do usuário

NET/Claro: “sempre tivemos franquias”

Antes de mais nada, vale a pena lembrar que a NET e a Claro fazem parte do mesmo grupo de empresas, e a marca utilizada para o fornecimento de banda larga é a NET Vírtua. De acordo com a companhia, seus planos de internet fixa sempre foram regidos por franquias de uso, desde a inauguração da empresa em 2004. A corporação afirma que seus usuários não costumam reclamar de velocidade reduzida porque suas franquias são “confortáveis” e você dificilmente atinge os limites estabelecidos, a menos que seja um heavy user.
Fomos ao site oficial da NET Vírtua, e, de fato, as franquias para cada um de seus planos estão bem claras para o contratante. Os valores são os seguintes:
  • NET Vírtua 2 Mbps: franquia de 30 GB;
  • NET Vírtua 15 Mbps: franquia de 80 GB;
  • NET Vírtua 30 Mbps: franquia de 100 GB;
  • NET Vírtua 60 Mbps: franquia de 150 GB;
  • NET Vírtua 120 Mbps: franquia de 200 GB.
Há também um plano especial de 500 Mbps, que custa R$ 799 por mês e possui uma franquia de 500 GB. A companhia não pretende fazer alterações nesses limites de uso.
De acordo com a própria empresa, a NET sempre trabalhou com o sistema de franquias em banda larga

A visão da Live TIM

A Live TIM, aparentemente, é a única prestadora que não seguirá esse novo modelo de cobrança. Requisitada pelo TecMundo, a companhia nos enviou seu posicionamento oficial a respeito do assunto. “A TIM informa que, em relação à banda larga fixa Live TIM, a operadora não comercializa planos com franquia mensal de dados e bloqueio após o consumo. A companhia também não prevê mudanças nos planos atuais, que são comercializados de acordo com a velocidade de conexão”, explicou a marca.
Vale lembrar que, atualmente, a Live TIM oferece cinco planos de internet fixa via fibra óptica: 35 Mbps, 50 Mbps, 70 Mbps, 90 Mbps e 1 Gbps. A companhia se orgulha de figurar no topo do Netflix ISP Speed Index, um índice proprietário da Netflix que lista os provedores de internet banda larga cujo serviço oferece uma melhor experiência de streaming de vídeos para o usuário. Tudo indica que a companhia pretende manter esse renome ao não impor limites de navegação para o usuário final.
A Live TIM afirma que não pretende estabelecer franquias em seus planos de banda larga

Copel: Paraná está seguro

Outra operadora que já anunciou que não irá impor o sistema de franquias é a Copel, empresa regional que atua somente no estado do Paraná. A companhia ressaltou seu posicionamento a respeito da polêmica através de uma postagem em seu perfil oficial no Facebook. Atualmente, a corporação oferece planos de 50 Mbps, 75 Mbps e 150 Mbps, todos por fibra óptica.

Uma tendência mundial ou um retrocesso brasileiro?

Infelizmente, não é só no Brasil que podemos encontrar operadoras de telefonia móvel que usam o modelo de franquias em seus planos de banda larga. Nos Estados Unidos, por exemplo, a AT&T oferece a internet fixa U-Verse – em seu plano de 45 Mbps, o usuário só pode movimentar até 250 GB de dados por mês. Algo parecido ocorre com quem é cliente da XFINITY, marca da Comcast: o plano de 25 Mbps é acompanhado de uma franquia de 300 GB.
Porém, é importantíssimo lembrar que, na América do Norte, o cidadão tem um número muito maior de opções para escolher na hora de contratar um serviço de banda larga – e várias prestadoras oferecem conexão ilimitada. Além disso, as operadoras que limitam a quantidade de dados que o consumidor pode utilizar são frequentemente alvos de críticas por parte da população e da mídia especializada.
A AT&T, provedora norte-americana, também usa o modelo de franquias para seus planos de internet

Não, a Anatel não vai interferir

Assim que as operadoras decidiram adotar o modelo de franquia para planos de banda larga, os olhos imediatamente se voltaram para a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel). O órgão regulador – que deveria vetar qualquer tipo de postura abusiva por parte das provedoras de internet – não parece estar interessada em intervir no assunto, mesmo que a insatisfação dos consumidores esteja mais do que clara.
As empresas podem optar pelo modelo de negócio que julgarem mais adequado
Procurada pelo TecMundo, a instituição afirmou que a prestação de serviço de banda larga fixa é de regime privado, estabelecido pela Lei Geral de Telecomunicações (9.472/97). De acordo com tal documento, as empresas podem optar pelo modelo de negócio que julgarem mais adequado às práticas comerciais. Só é necessário que a provedora informe com antecedência caso o cliente esteja prestes a ultrapassar a franquia informada no momento em que aceitou o contrato.
“A regra se aplica a qualquer serviço de telecomunicações que seja vendido com limitação por franquia, voz ou dados são os exemplos mais comuns. Em adendo informamos que as prestadoras poderão definir com quanto tempo de antecedência o consumidor será informado”, afirma o órgão regulador. “Além disso, a operadora precisa disponibilizar, no espaço reservado ao consumidor na Internet, recurso que possibilite o acompanhamento adequado do uso do serviço contratado, durante sua fruição”, completa.
Reguladora dos serviços de internet no Brasil, Anatel não vê problemas nas franquias em banda larga

Os órgãos de defesa do consumidor começam a agir

Em um texto publicado em seu site oficial, a Associação de Consumidores PROTESTE afirmou que considera ilegal a imposição de franquias em planos de banda larga por parte das operadoras brasileiras. “Em ação civil pública que tramita desde maio de 2015, a Associação já questiona a medida. Na ação, foi pedida uma liminar contra as operadoras Vivo, Oi, Claro, TIM, e NET para que sejam impedidas de comercializar novos planos com previsão de bloqueio à conexão após fim da franquia do 3G e da internet fixa”, explica.
Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) também não ficou quieto. Para o órgão, não há argumentos técnicos e econômicos que demonstrem a necessidade de redução da franquia de dados nesses planos. De acordo com Rafael Zanatta, pesquisador em telecomunicações, os contratos que preveem desconexão da internet após atingir o limite da franquia são ilegais. “Tais cláusulas são nulas, pois violam o Marco Civil da Internet, em especial o artigo 7, que prevê que o usuário só pode ser desconectado por atraso de conta e não por uma suposta limitação de franquia”, explica.
PROTESTE e Idec já se pronunciaram sobre o assunto

Ministério da Justiça investiga um possível cartel

A situação é tão preocupante que até o Ministério da Justiça resolveu entrar no jogo. A Promotoria de Justiça de Defesa do Consumidor (Prodecon) afirmou ter aberto um inquérito civil para investigar a repentina decisão de adotar o modelo de franquia por parte de tantas operadoras ao mesmo tempo. De acordo com o promotor Paulo Roberto Binicheski, é possível que estamos presenciando a formação de um cartel, algo que deve ser prevenido pelo Conselho Administrativo de Defesa Econômica (CADE).
O Brasil terá a internet mais cara do mundo
"A proposta de alteração do sistema de cobrança reflete planos comerciais abusivos, com o propósito disfarçado de encarecer os custos de utilização da internet pelo usuário médio", afirmou Binicheski, durante uma coletiva de imprensa realizada no início de março. “O Brasil terá a internet mais cara do mundo”, sintetiza. As operadoras terão que justificar a mudança repentina ao Ministério, que analisará as respostas e adotará as medidas necessárias.
O promotor disse ainda que a investigação tem como objetivo final convencer a Anatel a alterar sua regulamentação, visto que o modelo de franquias não é benéfico ao consumidor. De acordo com Binicheski, vários clientes insatisfeitos têm entrado em contato com o Prodecon para reclamar do limite, o que incentivou o órgão a abrir o inquérito.
Adoção das franquias vai contra o Marco Civil da Internet

A opinião de um especialista em direito eletrônico

De acordo com Raphael Chaia, advogado e professor de direito eletrônico da Universidade Católica Dom Bosco (UCDB), a decisão das operadoras é um retrocesso grave. “Vivemos a era da internet das coisas, cada vez mais os objetos da nossa casa estão conectados em tempo real, exigindo uma constante conexão com a internet. O uso da internet doméstica é e sempre foi mais intenso que o da internet móvel, por isso, dar o mesmo tratamento às duas é de um equívoco absurdo”, comenta.
Os contratos antigos devem ser mantidos nos termos aceitos pelo consumidor
Em relação a possível formação de um cartel, Chaia diz que não há como afirmar nada sem provas. “O que esperamos, porém, é que tais comportamentos fomentem o surgimento de provedores menores que possam fazer frente e concorrer com os gigantes, oferendo acesso ilimitado aos seus clientes, afinal, a melhor forma de se obter serviços de qualidade ainda é com a concorrência”, explica o especialista.
O especialista ressalta ainda que a regra da Anatel que permite a mudança de planos para serviços em andamento entra em conflito com o Código de Defesa do Consumidor, com o Código Civil e com todas as normas de boa-fé contratual. “Uma resolução não pode estar acima da lei, ainda que editada por uma agência reguladora (órgão da administração pública indireta). Ao meu ver, os contratos antigos devem ser mantidos nos termos aceitos pelo consumidor, e quaisquer mudanças dependem de novo aceite pelo contratante”, finaliza.
Para especialista, regra da Anatel vai contra o Código de Defesa do Consumidor e Código Civil

Movimento ISL: o clamor popular

Uma das iniciativas mais populares que surgiram depois que tantas operadoras confirmaram o modelo de franquia foi o Movimento Internet Sem Limites (MISL), que se resume a uma página no Facebook (já com 180 mil curtidas) e um perfil no Twitter. Em entrevista ao TecMundo, porta-vozes do coletivo afirmaram que o movimento surgiu de canais de bate-papo no IRC e que não era possível revelar a identidade de seus fundadores.
“Somos apenas um grupo de usuários dos mais diversos segmentos da rede, com as mais diversas profissões e de diversos lugares do país que não aceitarão ter seus direitos esmagados silenciosamente”, afirmou o grupo. De fato, entrevistamos os membros do coletivo, e eles “garantiram” que, após reunir o máximo de pessoas para dentro do movimento, pretendem transformar a indignação popular em uma força democrática.
“Ainda não podemos adiantar como iremos fazer isso, pois cada passo está sendo tomado com cautela. No entanto, todos que nos apoiam podem ter certeza de que isso romperá a barreira virtual”, explicou o representante, por email.
Movimento já uniu quase 200 mil internautas em poucos dias de existência

A opinião dos ativistas

O TecMundo também foi atrás de movimentos ativistas para saber o que eles têm a dizer a respeito do assunto. Membros do Anonymous Rio, Anonymous FUEL e Asor Hack Team conversaram com a nossa equipe e se mostraram contrários ao novo modelo de cobrança. “Assistimos hoje a uma tentativa de uma prática de truste entre as maiores empresas de comunicação do país com o objetivo de reformular completamente as regras do mercado de telefonia, pois seus principais serviços foram abandonados a ponto de linhas telefônicas fixas só serem vendíveis para os clientes através de vendas casadas”, afirmam.
A Internet é uma ferramenta disruptiva sem precedentes na história humana, e a defenderemos com afinco
Quando questionadas se pretendem tomar organizar alguma ação contra as operadoras, as células nos dão uma resposta impressionante. “As pessoas precisam entender que a autonomia delas está sendo ferida com essa transformação e que uma das principais ferramentas de articulação política do nosso tempo não ficaria ilesa por tanto tempo. A reação não tem que vir apenas de ativistas virtuais, ela precisa vir do povo, organizado de maneira independente, pela manutenção de seus direitos. Acreditamos que o mais importante agora seja fazer as pessoas perceberem como a estrutura de monopólios financeiros regula suas existências, sua liberdade de escolha, seu potencial de expressão. E se elas perceberem isso, Anonymous não precisará fazer nada”, explicam.
“A Internet, hoje, está muito além de um luxo ou fetiche nerd. Ela incluiu, embora tenha muito o que melhorar nesse quesito, aqueles atores econômicos e sociais que antes eram engolidos pelos monopólios. A Internet é uma ferramenta disruptiva sem precedentes na história humana, e a defenderemos com todo afinco. Se as provedoras quiserem realmente comprar essa briga, fiquem à vontade”, completam os ativistas. 
Ativistas declaram sua opinião a respeito do assunto

O que você pode fazer para impedir a mudança?

Você, como um usuário dos serviços de telecomunicações, tem todo o direito de mostrar sua insatisfação com o modelo de cobrança proposto pelas operadoras. Além de compartilhar conteúdos educativos a respeito do tema (como esta reportagem), é possível:
  • Assinar este abaixo-assinado: hospedado na plataforma Avaaz e criado por um internauta identificado somente como Gabriel, o documento precisa reunir 400 mil assinaturas antes de ser entregue para as prestadoras brasileiras;
  • Formalizar uma reclamação no PROCON: essa é a dica de Raphael Chaia. Através do site oficial da fundação, você encontra informações sobre como protocolar uma contestação contra as provedoras;
  • Fazer pressão contra a Anatel e políticos: entre em contato com o órgão regulador e com os políticos que você elegeu – é o dever deles proteger os interesses da população e movimentar processos legislatórios que proíbam a adoção desse formato de cobrança.
O TecMundo deixa claro seu posicionamento contra a aplicação de franquias em planos de banda larga, visto que tal modelo de negócios é uma afronta aos princípios da internet e uma grave ameaça aos direitos do cidadão.

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